Dynamic Triathlete Program Review
Dynamic Triathleteは、パフォーマンス向上、怪我の予防、トレーニングの最適化を目指すトライアスリート向けの専門プログラムです。さまざまなビデオプログラムを通じて、ユーザーはトレーニング体験を向上させ、全体的なフィットネスレベルを向上させることができます。
このプログラムには、柔軟性、筋力、バランスの向上、関節のこわばりの軽減、スピードと持久力の向上、回復の加速、ケガのリスクを低下させるための姿勢の改善など、多くの利点があります。さまざまで進化するワークアウトオプションにアクセスできる、多彩なルーチンと継続的なコンテンツの更新が提供されています。
Dynamic Triathleteでは、デイリーストレッチ＆モビリティ、異なるレベルの筋力トレーニング、ケガ予防モジュール、ウォームアップ＆ドリル、ロール＆リリース技術など、さまざまなプログラムが提供されています。初心者向けには、スムーズなスタートをサポートし、プログラムの活用を最大化するための7日間のオンランプが用意されています。
